Palautekysely aikuisliikkujille

Laji

Seuran sijainti

Valitse lähin vaihtoehto. Vaihtoehdot perustuvat Liikunnan Aluejärjestöjen luokitteluun.

Seura

Joukkue / ryhmä / tunti

Onko seuranne Tähtiseura?

Ikäni on

Sukupuoli

Olen ollut seuran toiminnassa mukana

Olen myös toisen seuran toiminnassa mukana liikkujana

Liikuntatottumukset kestävyysliikunnan, lihaskunnon ja liikehallinnan osalta

Arvioi, kuinka seuraava kuvaus toteutuu omalta kohdaltasi: 

• Toteutan kestävyysliikuntaa yhteensä vähintään 2 t 30 min viikossa reippaasti (reipas kävely, pyöräily, pihatyöt tms.) TAI 1 t 15 min rasittavasti (pallopelit, juoksu, hiihto tms.) 

• Teen lihaskuntoa ja liikehallintaa kehittävää liikuntaa vähintään kaksi kertaa viikossa (kuntosaliharjoittelu, jumppa tms.)

0%