Luontoliikunnan yksilöohjauksen hakulomake
Huom. Yksilöohjaukseen voit hakea mukaan koko kesän, mutta ollessamme kesätauolla, alkukartoitusaikoja voidaan sopia elokuusta eteenpäin.
Luontoliikunnan yksilöohjaus on tarkoitettu työikäisille, jotka kohtaavat arjessaan mielenhyvinvoinnin haasteita. Ohjaus sopii erityisesti sinulle, jos koet haasteita esimerkiksi jaksamisen kanssa ja tarvitset tukea liikkumisen aloittamiseen. Tavoitteena on auttaa sinua löytämään juuri itsellesi sopiva tapa liikkua luonnossa, joka samalla edistää mielenhyvinvointiasi.
Ohjaus sisältää kartoitustapaamisen ammattilaisen kanssa, jossa käydään läpi tämänhetkinen tilanteesi, toiveesi ja tavoitteesi. Kartoitustapaamisessa suunnitellaan juuri sinulle sopivat luontoliikuntamuodot ja laaditaan selkeä suunnitelma niiden toteuttamiseksi. Kartoituksen jälkeen pääset kokeilemaan suunniteltuja luontoliikuntamuotoja ammattilaisen tuella (max. 2 kertaa / asiakas).
Tapaamiset järjestetään arkipäivisin päiväaikaan klo 8–16 välillä.
Huomioithan, että tämän hankkeen tarjoama yksilöohjaus ei ole terapiaa, vaan liikunta- ja hyvinvointiohjausta.
Hae mukaan ohjaukseen täyttämällä tämä lomake.