Asahi - kehonhuoltoa iltapäivään


Aika: ti 10.5. klo 17-18
Paikka: Zoom


Tervetuloa TAKUn jäsenten Asahi-tunnille työ- tai opiskelupäivän päätteeksi

Asahi on erityisesti niska-hartiaseudulle ja selän alueelle keskittyvää kokonaisvaltaista kehonhuoltoa. Lempeät, seisaaltaan tehtävät liikesarjat toteutetaan rauhallisesti hengityksen rytmissä, omaa kehoa kuunnellen. Niveliä notkistava ja arjen kuormituksesta palauttava tunti sopii kaiken ikäisille ja -kuntoisille.

Varusteiksi riittää rento vaatetus.

Ilmoittauduthan mukaan viimeistään su 8.5. Saat tapahtuman Zoom-linkin sähköpostiisi viimeistään ti 10.5.aamuna.


Asahin ohjaa Elina Lilja / Mielenliekki

Etu- ja sukunimi:

Sähköpostiosoite:

Rekisteriseloste

Tietoja käytetään tapahtuman järjestelyihin ja viestintään. Poistamme tiedot tapahtuman jälkeen. Lue rekisteriseloste.

0%